Beschreibung
Saisonal (klassisches) Bircher Müsli
Dieses bekömmliche Frühstück ist vollwertig, energievoll und kann leicht selbst gemacht werden. Wenn es euch so geht wie mir, dann sagt euch das Wort Bircher erstmal nur, dass es ein Müsli mit Körnern ist. Doch dahinter steckt noch etwas mehr, was genau ein Birchermüsli ist, könnt ihr in diesem Blogartikel nachlesen.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 390 kcal
Zutaten
- 75 g Haferflocken
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 20 g Rosinen
- 20 g Haselnüsse
- 1 Apfel klassisches Bircher Müsli
wenn ihr das Müsli an die Saison anpassen wollt, dann füllt es mit dem Obst eurer Wahl (Erdbeeren, Kirschen, Pfirsich, etc.)
- 200 ml Milch
Zubereitung
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Schneidet das Obst klein.
Tipp: lasst die Schale dran, da sich dort die meisten Vitamine befinden (mehr findet ihr im Blogpost)
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Vermischt alle Zutaten in einer Schüssel.
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Deckt die Schüssel ab und lasst alles über Nacht im Kühlschrank ziehen.
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