Beschreibung
Schicht-Smoothie
Unglaublich lecker, kühlend und fruchtig. Dieser Lagen-Smoothie sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch gut.
Perfekt als Frühstück, als Dessert oder Zwischensnack - lasst ihn euch schmecken.
Zutaten
- 80 g gefrorener Blumenkohl
- 1/2 Banane
- 60 g gefrorene Himbeeren
- 50 ml Wasser
- 1 TL Kakaopulver oder 1 Scoop Schokoladen Proteinpulver
Zubereitung
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Mixt den Blumenkohl, die Bananen, den Kakao und 20 ml Wasser gut durch.
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Füllt die erste Schicht (etwa 1/3) des Smoothies in ein Glas und eine weitere Schicht (auch 1/3) in ein anderes Gefäß.
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Gebt in den Rest die Himbeeren und den Rest Wasser hinzu und mixt beides erneut gut durch.
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Schichtet jetzt eine Lage des Himbeersmoothies (etwa die Hälfte) auf die erste Schicht und darauf den Rest des Kakaosmoothies.
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Den Rest des Himbeersmoothies schichtet ihr jetzt auf die letzte Lage und dekoriert alles mit Kakaonibs (das Beste Produkt findet ihr hier) oder Schokoladendrops.
Rezept-Anmerkungen
Das benötigt ihr für das Rezept
(Mit einem Klick auf das Bild kommt ihr direkt zum Produkt.)
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