Beeren Smoothiebowl

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Beschreibung

 

Beeren Smoothiebowl

Fruchtig, süß und lecker. Eine Smoothiebowl ist genau das richtige für einen sonnigen Tag.

Gericht Breakfast
Keyword Smoothie
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 1 Person
Kalorien 545 kcal
Autor Verena

Zutaten

  • 60 g gefrorenen Blumenkohl
  • 60 g gefrorene Beerenmischung
  • 100 ml Kokoswasser
  • 1 scoop Schokoladen Protein

Zubereitung

  1. Gebt alle Zutaten in einen Mixer und verrührt alles, solange bis es gut vermischt ist.

    Tipp: Wenn ihr Proteinpulver hinzugefügt habt, dann wird die Smoothiebowl bei längerem Mixen cremiger.

  2. Füllt den Smoothie um und dann könnt ihr mit der Dekoration starten.

    Tipp: Ich bevorzuge frisches Obst, Kokosraspeln oder andere Kerne und Nüsse.

    Viel Spaß!

Rezept-Anmerkungen

Wenn ihr Protein für eine cremigere Konsistenz hinzufügen wollt oder weil ihr viel trainiert, dann findet ihr meine Lieblingsprodukte hier.

Falls ihr nicht wisst, was Eiweißprotein ist und ob ihr es verwenden solltet, dann findet ihr mehr Informationen in meinem Blogpost "Proteinpulver".

Das benötigt ihr für das Rezept

(Mit einem Klick auf das Bild kommt ihr direkt zum Produkt.)

Proteinpulver stärkt euren Körper und hilft ihm sowohl beim Gewichtsverlust als auch beim Muskelaufbau. Aber das richtige Proteinpulver zu finden kann eine große Herausforderung sein. Es gibt Pulver...mehr

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