Orangensmoothie

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Beschreibung

Ein Smoothie, den ihr auch im Winter genießen könnt, ist der Orangensmoothie.

Er enthält

  • Obst, das der Saison angepasst ist
  • kein Eis, sodass er nicht kalt ist
  • und Honig, der gerade im Winter zur Stärkung des Immunsystems nie schadet.

Orangensmoothie

Voller Vitamine und auch für den Herbst geeignet. Dieser Smoothie sorgt dafür, dass ihr auch im Winter und Herbst nicht auf Smoothies mit frischem Obst verzichten müsst.

Gericht Breakfast
Keyword Smoothie
Zubereitungszeit 15 Minuten
Portionen 1 Person
Kalorien 248 kcal
Autor Verena

Zutaten

  • 1 Orange
  • 150 ml Mandelmilch
  • 2 EL Kokosraspeln
  • 1 EL Honig
  • 1 Scoop Vanilleprotein wahlweise

Zubereitung

  1. Löst die Schale und die weiße Haut von der Orange.

  2. Gebt alle Zutaten in den Mixer und mixt es solange, bis es gut vermischt ist.

    Tipp: wenn ihr etwas mehr Zeit habt, dann könnt ihr eure Smoothies auch noch etwas dekorieren. Ich streue dazu gerne noch Kokosraspeln oder Kakaonips über den Smoothie. Natürlich je nach Zutaten.

    Tipp: Wenn ihr Proteinpulver dazu gegeben hat, dann wird er immer cremiger, je länger ihr ihn auf niedriger Stufe mixt.

    Lasst es euch schmecken!

Rezept-Anmerkungen

 

Tipp: Wenn ihr zu viel vom Smoothie gemacht habt, dann hält er sich auch noch zwei Tage im Kühlschrank. Bevor ihr ihn dann trinkt, solltet ihr ihn einmal gut durch Schütteln.

Wer noch nie Proteinpulver verwendet hat und nicht weiß ob er es verwenden soll, findet ihr in meinem Blogpost "Proteinpulver" weitere Informationen.

Das benötigt ihr für das Rezept

(Mit einem Klick auf das Bild kommt ihr direkt zum Produkt.)

Proteinpulver stärkt euren Körper und hilft ihm sowohl beim Gewichtsverlust als auch beim Muskelaufbau. Aber das richtige Proteinpulver zu finden kann eine große Herausforderung sein. Es gibt Pulver...mehr

 

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