Ein Müsli, das man so nicht gewöhnt ist. Normalerweise verbinden wir mit dem Wort Müsli etwas knuspriges, körniges und milchiges. Das Chiamüsli ist da anders und eine wirklich gesunde Alternative.
Gute und günstige Chiasamen findet ihr hier.
Lasst die Chiasmen für 15-20 Minuten im Zitronenwasser aufquellen.
Tipp: Damit alle Chiasamen gut aufquellen können, solltet ihr die Samen in den ersten 5 Minuten immer mal wieder umrühren
Schneidet oder raspelt den Apfel klein.
Vermischt alle Zutaten gut miteinander.
Tipp: Ihr könnt aber auch, wie ich auf dem Bild, die Sonnenblumenkörner oer Leinsamen als Dekoration verwenden.
Tipp: Wer es etwas ausgefallener haben möchte, der kann die Zutaten auch Schichten. (Chiasamen, Apfel, Apfelmus, Chiasamen, Apfel, Apfelmus etc.)
Lasst alles nochmal mindestens 10 Minuten.
Das Müsli hält sich mindestens 4 Tage im Kühlschrank, je länger es lagert, umso fester wird es.
Chiasamen sind kleine Wunderkörner. Sie haben einen geringen Eigengeschmack und sättigen durch ihre speziellen Eigenschaften sehr schnell. Ich bestelle immer die gleiche Marke für Chiasamen da ich finde ... mehr
Rezept von https://sweetdeco.eu/produkt/rezepte-und-dekorationen/gesund-backen/fruhstuck/zitronen-chiamuesli/