Balance

Hallo ihr lieben, heute gibt es mal einen Post ohne neues Rezept, dafür mit einem Ratschlag, den ich euch allen mit auf den Weg geben möchte. Im Fokus steht die Ernährung. Das Schlüsselwort ist „Balance“. Balance hält dein Leben, deine Gesundheit und damit dich im Gleichgewicht. Das das auch für …

Dublin Part 1

Zauberhaft – Gemütlich – Gesund Nichts könnte das kleine Café Tang in der irischen Hauptstadt Dublin besser beschreiben. Sofort als ich den ersten Schritt in das Café getan hatte, war ich von seinem Charme und seiner netten Atmosphäre gefesselt. Das Tang verkörpert durch seine Innenausstattung, sein Personal und seine Menüs …

Remember Brustkrebsmonat Oktober

Einen Moment innehalten Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal einen Blogpost zu einem sehr ernsten Thema. Wie viele von euch wissen, dass der Monat Oktober der Monat des Brustkrebs ist? Wie bei vielen Dingen schenken wir den Themen die uns selbst betreffen oft wenig Beachtung und vergessen dabei die …

Alles gesund?

Ok ihr lieben, heute habe ich mir eine Frage gestellt, die sich wohl so ziemlich jeder gestellt haben dürfte der schon einmal über gesunde Ernährung oder einen Gewichtsverlust nachgedacht hat. Muss ich alles ungesunde aus meinem Leben streichen? Gibt es zu jedem ungesunden Essen ein gesundes Pendant? Zu erstens: Für …