schokoladige Fakten

Oh meine liebe Schokolade… jeder kennt sie und fast jeder liebt sie. Schokolade ist eines der beliebtesten Süßigkeiten weltweit. Nicht selten werden die positiven Seiten der dunklen Nascherei aufgezählt. Aber wenn sie wirklich so gesund ist, warum soll man dann bei Diäten oder einer gesunden Ernährung darauf verzichten? Ich bin …

Fehlschlag

Leben = Rezept Wenn man es mal genau betrachtet, ist das Leben wie ein Rezept. Es gibt Zutaten, die man im richtigen Verhältniss zusammenmischen muss, damit das richtige dabei herauskommt. Wenn man einen Fehlschlag erlitten hat, dann macht man weiter. Ich habe mich heute an die Kreation zweier Rezepte für …

Tipps zum Reisen

Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal einen Blogpost, der eigentlich nicht geplant war, aber nach dem heutigen Morgen musste ich diesen Post einfach schreiben. Reisen und sich trotzdem gesund ernähren ist nicht gerade leicht. An vielen Flughäfen gibt es kaum etwas wirklich Gesundes zu kaufen und wenn, dann ist …

Körper oder Geist

Hey ihr lieben, wie ihr ja bereits wisst liiieebe ich Mandelbutter. Am liebsten würde ich sie in jedes Rezept packen oder einfach Löffelweise essen. Sie schmeckt gut, besteht aus gesunden Fetten und ist eine tolle alternative zu gesalzenen Nüssen, wenn man sich gesund Ernähren möchte. Nach einem ein-einhalb-stündigen Training heute …

Bircher-Müsli

Marke oder Produkt? Wenn es euch so geht wie mir, dann habt ihr euch irgendwann auch schon mal die Frage gestellt, ob das Bircher-Müsli eine spezielle Art von Müsli oder eine eigene Marke ist. In den letzten Jahren wurde der Begriff „Bircher-Müsli“ immer öfter verwendet. Trotzdem hatte ich nie das …