gesund Abnehmen

Hallo ihr, heute mal ein Post in dem es nicht ums Essen geht, sondern für den ich das Thema  Abnehmen gewählt habe. Hier kurz eine Erklärung warum: Wie ihr wisst, beschäftige ich mich schon seit langem mit den Themen: Diät, abnehmen, gesunde Ernährung etc.. In den letzten Wochen wurden immer …

gesunde Waffeln

Nichts geht ohne Waffeln! Waffeln gesund? Auch mir ist dieser Gedanke durch den Kopf geschossen. Aber wie ihr euch bestimmt denken könnt, habe ich mich nicht davon irritieren lassen. Ich liebe Waffeln. Wer tut das nicht? Sie sind locker, fluffig, gehen schnell und leicht und man kann sie mit allem …

Proteinpulver

Soll ich? – soll ich nicht? Diese Frage habe ich mir lange gestellt bevor ich damit begonnen habe Proteinpulver zum festen Bestandteil meiner gesunden Ernährung zu machen. Ein Grund weshalb ich solange überlegt habe ist, dass einige Personen, auch in meiner Familie, Proteinpulver sehr negativ gegenüberstehen. Doch obwohl sie sehr …