Ich rede mit mir selbst und das ist gut so! Erzählungen eines Sportmuffels der zur Hobbysportlerin und Ernährungsforscherin wurde. Heute möchte ich euch etwas über den sogenannten “Selftalk” oder auch das “mit sich selbst reden” sprechen. Viele Menschen finden das “mit sich selbst zu sprechen” ein Zeichen von beginnenden Wahnsinn …
Hefeteig nach Oma Ich kann euch gar nicht sagen, wie oft mir ein Hefeteig schon misslungen ist. Egal was ich auch gemacht habe, er war nie so fluffig und leicht wie bei meiner Oma. Für mich war das natürlich ein Graus, weil ich Zimtschnecken, Mohnschnecken und Pizzateilchen über alles liebe. …
Oh meine liebe Schokolade… jeder kennt sie und fast jeder liebt sie. Schokolade ist eines der beliebtesten Süßigkeiten weltweit. Nicht selten werden die positiven Seiten der dunklen Nascherei aufgezählt. Aber wenn sie wirklich so gesund ist, warum soll man dann bei Diäten oder einer gesunden Ernährung darauf verzichten? Ich bin …
Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal einen Blogpost, der eigentlich nicht geplant war, aber nach dem heutigen Morgen musste ich diesen Post einfach schreiben. Reisen und sich trotzdem gesund ernähren ist nicht gerade leicht. An vielen Flughäfen gibt es kaum etwas wirklich Gesundes zu kaufen und wenn, dann ist …
Marke oder Produkt? Wenn es euch so geht wie mir, dann habt ihr euch irgendwann auch schon mal die Frage gestellt, ob das Bircher-Müsli eine spezielle Art von Müsli oder eine eigene Marke ist. In den letzten Jahren wurde der Begriff “Bircher-Müsli” immer öfter verwendet. Trotzdem hatte ich nie das …
